カテゴリー:
茗荷谷 骨粗鬆症 運動
手・脚
今日5/27は小松菜の日だそうです。
小松菜は骨粗鬆症にとって非常にいい食べ物です！
カルシウムが豊富なんです！
できれば毎日食卓に並べてください！
他にも骨粗鬆症にいい食べ物、運動を当院では推奨しております。
骨粗鬆症は骨折のリスクを高めます！
是非予防しましょう！
いつまでも好きなことを思いっきりするために。
何でもご相談ください！
監修者情報
茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院
院長 井越 裕太 - Yuta Igoshi -
保有資格：柔道整復師・鍼灸師
専門：スポーツ障害・自律神経の不調・原因のわからない身体の不調
柔道整復師・鍼灸師の国家資格を保有し、西洋医学・東洋医学の両面から症状にあわせた治療を行います。学生時代から米国公認トレーナーの指導のもとスポーツ障害を専門に学び、東京江東区の整骨院グループではグループ史上最年少で院長を歴任しました。
〒112-0006 東京都文京区小日向4-7-17 Kハウス
東京メトロ「茗荷谷駅」3番出口より徒歩1分
