美容について
美容は、女性にとって一生涯のテーマであると言っても過言ではありません。年齢を重ねるごとに、そして、日々のストレスや疲れが蓄積するごとに、美しさが損なわれるような想いに囚われてしまう方は決して少なくありません。いつも全身全霊頑張っているご自身に、ときどきご褒美を施していただきたいと心から願っております。
美容に関するご相談は『東京ボディセラピストサロン 雑司ヶ谷施術所』にて承っております。
身体の歪みや
ボディバランスの乱れ
身体の歪み、ボディバランスの乱れは、日々の生活姿勢や仕事、運動不足による筋力不足などに伴って起こりやすくなります。まずはご自身の身体がどのような状態なのかしっかり見極めていかなくてはいけません。評価をしたうえで、日ごろの姿勢をチェックし、今の歪みにつながりそうな部分を修正していきます。悪い姿勢というのは、昨日今日完成されたものでなく、長い年月をかけて出来上がったものが多いです。これらを治していくためには、それなりの努力が必要です。悪い姿勢になると、ある筋肉は縮こまり、ある筋肉は引っ張られて筋力が低下してしまっているケースが多いです。
当院では電気治療器を用いてそれらの筋肉を調整していくことが可能です。筋力が入りにくい筋肉に対しては筋力を発揮しやすい状態へ、筋肉が過剰に活動しすぎている部分には活動を抑制する電気をかけていきます。これらの電気は感じない程度の刺激で変化が出ますので、決して痛みを伴うものではありませんのでご安心ください。
美しい姿勢を保つ秘訣
美しい姿勢を保つうえで体幹の筋肉の活動は必要不可欠です。これらの筋肉に対しても電気を用いて刺激を入れていきます。加えてご自宅で行うとよいトレーニング等もご指導させていただきますので、行っていただくと効果的です。行っていただくのはインナーマッスルの強化になります。インナーマッスルの強化はどちらかというと地味なトレーニングになります。アウターマッスルを鍛えるときのように重い負荷でバンバン行うのではなく、内容も決して難しくない為、ご自宅でも行えるとおもいます。やはり続けていただくことで成果が出てきますので、無理ない運動が一番続けやすいかと思います。
文京区・茗荷谷・後楽園の茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院で行っている各種美容施術で、身も心もスッキリ美しく変身しましょう。幅広くメニューもご用意しているため、患者様一人一人のお悩みに合った施術を選択させていただきます。小顔、姿勢指導、痩身、骨盤調整、トレーニング等を行っております。メニューに関してご希望がありましたらなんでもご相談ください。