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茗荷谷でマッサージをお探しの方へ
5月病には自律神経調整
自律神経の不調
連休が明けて本来の生活が始まりましたが体調はいかがでしょうか? この時期の心身の不調をよく五月病といいますが実はこれはあくまで呼称であり医学的な診断名ではありません。正確には適応障害という病名になります。 5月病の症状と...
寝だめに効果はある?効果はない?
自律神経の不調
大型連休中で日ごろお仕事でお忙しい方でも多少はゆっくり過ごせているのではないでしょうか? 連休中は外出する方もいれば、ご自宅でゆっくり過ごされる方も多いかと思います。 日本人は先進国の中でも最も睡眠時間が短く常に睡眠が不...
足の浮腫みには骨盤矯正!?
交通事故に遭ったら・交通事故に巻き込まれたら
片頭痛にはウォーキングや掃除が効果的??
筋膜性疼痛症候群(MPS)と筋膜リリース
施術法 / 背中・腰 / 首・肩
筋膜性疼痛症候群(MPS)という疾患の概念がここ数年でかなり認知されてきました。一般の方からすればまだまだ聞きなれない病名ですが画像診断や血液検査などをしても異常所見が認められないのに筋肉や筋膜及び周囲の軟部組織と呼ばれる組織にうずくような...
姿勢矯正の目的と効果について
肩こりの原因と分類
首・肩
肩こりでお悩みの方は多く、厚生労働省が行っている国民生活基礎調査でも有病率は女性で1位、男性で2位となっています。(男性1位は腰痛) 肩こりを長年患っていてつらい時にマッサージに通ったりして1次的に緩和しても根本的に良くならない方...