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夏バテと自律神経の関係性
肩こり 重症度チェック
首・肩
肩こりで悩まれている方は非常に多く2019年の国民生活基礎調査では、男性の自覚症状の2位に「肩こり」が、女性の自覚症状の1位に「肩こり」が挙げられています。当院でも肩こりでご来院される方は腰痛に次いで多いのですが、初めてご来院される方の多く...
猫背と反り腰の違いとセルフチェック
美容整体・矯正 / 背中・腰
姿勢の問題で当院にご相談いただく内容で多い症状が猫背と反り腰についてのお悩みです。反り腰に関しましては先天的に腰椎の前彎が強い方もいらしゃいますがどちらも不良姿勢が引き金となって発症する事が多いです。 今回は猫背と反り腰との違いに...
自律神経のセルフケア
茗荷谷でマッサージをお探しの方へ
5月病には自律神経調整
自律神経の不調
連休が明けて本来の生活が始まりましたが体調はいかがでしょうか? この時期の心身の不調をよく五月病といいますが実はこれはあくまで呼称であり医学的な診断名ではありません。正確には適応障害という病名になります。 5月病の症状と...
寝だめに効果はある?効果はない?
自律神経の不調
大型連休中で日ごろお仕事でお忙しい方でも多少はゆっくり過ごせているのではないでしょうか? 連休中は外出する方もいれば、ご自宅でゆっくり過ごされる方も多いかと思います。 日本人は先進国の中でも最も睡眠時間が短く常に睡眠が不...





