コラム｜茗荷谷の整体「茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院」｜page19

シンスプリントで痛みが起こるメカニズムは、筋肉の動きにあります。ふくらはぎにある筋肉が、ランニングの際に脛の骨との密着部をけん引することで、付け根にある「骨膜」に強い負担がかかり、骨膜に炎症が起こってしまうのです。もちろん筋肉の硬さが強く影...

四十肩、五十肩は「肩関節周囲炎」と呼ばれる疾患であり、肩関節を取り巻く筋肉や関節包に炎症がおき、痛みが起こると考えられています。急性期には、夜になると腕を動かさなくても痛みが起こり、夜寝ることもできないほどの痛みが続く傾向にありますし、慢性...

野球に限らずですが、スポーツは全身を使うため、一か所でも不調部位があると障害につながってしまいます。野球では特に肘や肩の障害が多い傾向にあります。特に投手はほかの野手に比べボールを投げる機会も多く、負担も大きいです。痛みが出る理由として、単...

膝の痛みの種類はたくさんあり、鵞足炎、半月板損傷、靭帯損傷、疲労性骨膜痛、大腿骨内顆骨壊死、内側滑膜ひだ、脛骨脆弱性骨折、変形性関節症、膝蓋下脂肪体炎、膝蓋靭帯炎、オスグットシュラッター病、シンディングラーセンヨハンソン病、大腿四頭筋付着部...

ヘルニアとは、椎体と椎体の間にある「椎間板」という軟骨組織が神経を圧迫してしまう病気です。ヘルニアとは飛び出すという意味です。椎間板は中心の髄核と周りの繊維輪という組織でできており、中の髄核が繊維輪をぶち破り飛び出してきて、神経を圧迫します...

テニス肘は外側上顆炎という疾患で、外側上顆は肘を構成している上腕骨の外側のでっぱりの部分のことです。ここには手首や手指を起こす筋肉がいくつも付着しています。筋肉が骨につく部分というのは、ストレスがかかりやすく痛みが出やすいです。髪の毛で例え...

おはようございます！今日は雨の予報です。お出かけの際はお気を付けください！地面が滑るため転倒というリスクが増加します！皆さんケガしないように気を付けてください！

高校野球も各地で代表校が決定し、盛り上がってきました。負けてしまったチームもみんな一生懸命やっている姿、とても感動します。高校野球はいいですね！野球に多い疾患として野球肘という肘の障害があります。特においっちゃーに多いのですが、肘に炎症が起...

当院インスタグラムで日々トレーニングをご紹介しております。現在はセラバンドを用いたトレーニングを行っております！チェックしてみてください！！

今日も暑いですネ！体調にお気を付けください！マッサージって気持ちいいですよねーでも気持ちよくても気になる症状がなくならなかったらなんだか腑に落ちないですよねーお体に痛み、違和感があるときにはしっかり検査等をして何が悪いのか、しっかり診た方が...