茗荷谷　インナーマッスル　トレーニング

今日6/14は世界献血者デー(World Blood Donor Day)。
国際赤十字・赤新月社連盟、世界献血団体連盟、国際輸血学会が2004年に制定したそうです。
ABO式血液型を発見した生物学者・カール・ラントシュタイナーの1868年の誕生日なのだとか。

献血で救われる命たくさんあります。
皆さん時間があるときは是非献血にご協力を！

インナーマッスルって最近よく聞きますよね？
文字通り中の方にある筋肉のことで、安定性に働く筋肉です。
一般の方はこちらの筋肉をつけることで、姿勢がよくなったり、代謝がよくなったり、身体のバランスが整います。

トレーニングをやめてしまうとアウターマッスルは落ちやすいですが、インナーマッスルは一度つけると落ちにくいと言われております。
インナーマッスルを付けた方がいろいろお得ということです。
当院ではトレーニングやEMSという電気を用いてインナーマッスルに刺激を入れていきます。

痩せたい、痩せやすい身体をつくりたいなどご相談ください。