新年のご挨拶と本記事の対象（慢性腰痛・肩こりの方向け）

新年初めての投稿になります。

皆様、本年も何卒宜しくお願い致します。

 

今回のブログでは、慢性的な腰の痛みや、肩こりに長年悩まされている

方に読んで頂きたい内容となっています。

 

 

 

姿勢が痛みにつながる理由（骨格のゆがみと筋肉の負担）

当施設に来られる、腰の痛みや肩の痛みがある方の多くは

いろいろな原因がありますが、

お身体の状態をしっかりと評価させていただくと

姿勢が原因の場合が多いです。

 

なぜ、姿勢が悪いと腰の痛みや肩の痛みにつながるのでしょうか？

 

 

人の身体には約６００個筋肉が存在しますが、その多くは骨から骨に付着しています。

なので姿勢が良くない方や、仕事中の姿勢が悪い方、骨の位置関係が変わり

付着している筋肉にストレスがかかります。

結果として、筋肉がかたまってしまい、痛みを感じてしまいます。

 

では、なぜ骨格、姿勢の歪みが起こってしまうのでしょうか？

 

 

根本原因：インナーマッスル低下と改善アプローチ

根本的な原因はインナーマッスルの低下です。

 

インナーマッスルは『天然のコルセット』とも呼ばれ

インナーマッスルが弱くなることで姿勢を維持することが困難になり、

姿勢、骨格の歪みにつながります。

 

メカニズムを簡潔に説明いたしますと

インナーマッスルが低下することで

骨格、姿勢の歪みにつながり、

骨格、姿勢が歪むことでそこに付着している筋肉の負担となり

結果として筋肉の硬さにつながってしまいます。

 

長期間、腰の痛みや、肩こりに悩まされている方は

患部に原因がないことが多いです。

根本的な改善を目指していくのであれば姿勢改善、そしてインナーマッスルのトレーニングを

行っていかないといけません。

 

当施設では、姿勢矯正の1ッカ月通い放題プランもございますので、

大変利用しやすくなっています。

また、インナーマッスルのトレーニングを行える機械も用意しております。

 

マッサージをしてもすぐに戻ってしまう方や

普段の姿勢が良くない方、長年、腰痛や肩こりに悩まされている方は

上記のアプローチをやっていかないと改善していかない場合が多いです。

 

長年、お悩みがある方は、是非１度ご連絡いただければと思います。