茗荷谷 骨折
手・脚
今日から6月になりました！今日6/1は世界牛乳の日だそうです。牛乳は子供にとっては最高の栄養分！しかしお年寄りにはリンも多く含むため、カルシウムの摂取としては効率が悪いんです。大好き以外は飲まなくて大丈夫ですよ！小松菜をたくさん摂取しましょ...
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手・脚
茗荷谷 整骨院 股関節痛
当院のご紹介・院外活動 / 手・脚
みなさんこんにちは。院長の井越です。土曜日、日曜日と勉強会に参加してきました。土曜日は営業終了後に当院で勉強会を行いました。テーマは股関節に関してでした。写真のベットでうつ伏せになっているのが当院の黒坂先生です。ちなみに黒坂先生は股関節がす...
茗荷谷 骨粗鬆症 運動
手・脚
今日5/27は小松菜の日だそうです。小松菜は骨粗鬆症にとって非常にいい食べ物です！カルシウムが豊富なんです！できれば毎日食卓に並べてください！他にも骨粗鬆症にいい食べ物、運動を当院では推奨しております。骨粗鬆症は骨折のリスクを高めます！是非...
食物繊維 茗荷谷 膝痛
手・脚
こんにちは黒坂です。晴れてますけど今日雨が降るみたいですね！雨が降った後は地面が滑りやすく転倒者が増えるため気を付けてください！今日5/18はファイバー（食物繊維）の日だそうです。食物繊維は整腸作用だけでなく、血糖値の上昇を抑えたり、血中コ...
足のむくみ
手・脚
おはようございます！黒坂です。昨日は母の日でした。皆様日ごろの感謝を伝えれたでしょうか？照れくさいですが、こういうときだけでも感謝を言葉にして伝えてみてはいかがでしょうか＾＿＾足がむくんだり、足がつりやすい方多いと思います。日ごろの運動不足...
天気と関節痛
手・脚
こんにちわ 茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院黒坂です今日はあいにくの天気です。雨の日は滑ることも多いので気を付けてください！雨の日は調子が悪いという方が多いと思います。なぜでしょうか？雨の日に限らずですが天気が下り坂の場合は気圧が下がっていきます。...
