このブログを記載している本日が大寒になりますので、今回はなぜ寒さや冷えによって痛みが強くなってしまうかについてご説明していきたいと思います。 冬の外気や室内、場合によっては真夏の効きすぎた冷房によって体が冷えてしまい膝や腰、首など...

① 冒頭リード（いま一番知りたい結論）ぎっくり腰は、「腰の組織が限界を超えた瞬間に起きる急性腰痛」です。重い物を持ったから、くしゃみをしたから…と“きっかけ”は色々ですが、実際はその前から姿勢の崩れ・筋肉の緊張・関節の動きの悪さが積み重なり...

文京区・茗荷谷・後楽園の地域にお住まいの皆様こんにちは。茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院、院長の井越です。「立っているだけで腰がつらい」「仰向けで寝ると腰が浮いて落ち着かない」――反り腰のお悩みは、周りに伝わりにくいぶん、ひとりで我慢してしまう方が...

姿勢が崩れると、見た目の印象だけでなく肩こり・腰痛・頭痛・呼吸の浅さといった身体の不調につながることがあります。逆に、姿勢を整えることで筋肉や関節への負担が軽減され、疲れにくい身体へと変化します。猫背・反り腰・巻き肩などの代表的な姿勢不良の...

先日は東京でも川の氾濫や商店街が冠水するほどの大量の雨が降りました。雨が降る前や後に頭痛や腰痛、膝痛などの痛みの症状や動悸やめまいなどの症状にお悩みの方は多いのではないでしょうか。 最近ではこういった症状を気象病とも呼んだりします...

東京ではすでに猛暑日の日数が過去最多と厳しい暑さが続いておりますが、体調を崩されていないでしょうか。 この時期の体調不良や食欲の低下がいわゆる夏バテになりますが、夏バテの主な原因が自律神経ということはご存知でしょうか？自律神経は、...

肩こりで悩まれている方は非常に多く2019年の国民生活基礎調査では、男性の自覚症状の2位に「肩こり」が、女性の自覚症状の1位に「肩こり」が挙げられています。当院でも肩こりでご来院される方は腰痛に次いで多いのですが、初めてご来院される方の多く...

姿勢の問題で当院にご相談いただく内容で多い症状が猫背と反り腰についてのお悩みです。反り腰に関しましては先天的に腰椎の前彎が強い方もいらしゃいますがどちらも不良姿勢が引き金となって発症する事が多いです。 今回は猫背と反り腰との違いに...

いわゆる５月病や気象病などのこの時期に多い症状には自律神経が大きく関係しております。 茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院では自律神経の施術に力を入れておりますが、ご来院後に皆さんにお伝えしているセルフケアがございますので今回はその一部をご紹...

当院は鍼灸整骨院として営業しておりますがご来院された方へ必ず鍼治療を行っているわけではなく一人一人の症状にあったオーダーメイドの施術を行っております。 腰痛や膝の痛みなど運動器の疾患から、肩こりや全身のメンテナンス、季節の変わり目...