反り腰は「骨盤の前傾＋腰の反り」が強まり、腰に負担が集中しやすい姿勢状態です。まずはセルフチェックで傾向を把握し、原因に合わせた対処を行うことが大切です。反り腰（腰椎前弯過多）は、見た目の問題だけでなく、腰痛や太もも前の張り、立ち疲れなどに...

腰痛と太もも前の痛み・しびれは関係している可能性があります。特に急に太もも前が筋肉痛のように痛い場合、腰部の筋肉や神経、骨格バランスが影響しているケースは少なくありません。ここでは、「腰痛 太もも 前 痛い」という症状の原因や見分け方、対処...

① 冒頭リード（いま一番知りたい結論）ぎっくり腰は、「腰の組織が限界を超えた瞬間に起きる急性腰痛」です。重い物を持ったから、くしゃみをしたから…と“きっかけ”は色々ですが、実際はその前から姿勢の崩れ・筋肉の緊張・関節の動きの悪さが積み重なり...

文京区・茗荷谷・後楽園の地域にお住まいの皆様こんにちは。茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院、院長の井越です。「立っているだけで腰がつらい」「仰向けで寝ると腰が浮いて落ち着かない」――反り腰のお悩みは、周りに伝わりにくいぶん、ひとりで我慢してしまう方が...

姿勢が崩れると、見た目の印象だけでなく肩こり・腰痛・頭痛・呼吸の浅さといった身体の不調につながることがあります。逆に、姿勢を整えることで筋肉や関節への負担が軽減され、疲れにくい身体へと変化します。猫背・反り腰・巻き肩などの代表的な姿勢不良の...

姿勢の問題で当院にご相談いただく内容で多い症状が猫背と反り腰についてのお悩みです。反り腰に関しましては先天的に腰椎の前彎が強い方もいらしゃいますがどちらも不良姿勢が引き金となって発症する事が多いです。 今回は猫背と反り腰との違いに...

筋膜性疼痛症候群（MPS）という疾患の概念がここ数年でかなり認知されてきました。一般の方からすればまだまだ聞きなれない病名ですが画像診断や血液検査などをしても異常所見が認められないのに筋肉や筋膜及び周囲の軟部組織と呼ばれる組織にうずくような...

当院では姿勢の改善を目的とした姿勢矯正の施術を行っております。猫背や反り腰などの自覚があり姿勢矯正の施術がご希望でご来店される方もいらっしゃいますが長年の肩こりや首コリの症状でご来店された方に私たちの方からご提案をさせていただくケースがござ...

腰痛でお悩みの方は非常に多く生涯の罹患率は８４％とされています。医学が進歩しているのにも関わらず腰痛でお悩みの方は増えている現状です。今回は腰痛ガイドラインに記載されている医学的に根拠があるデータを用いて腰痛になりやすい方の特徴について紹介...

花粉や黄砂の影響でくしゃみをしてギックリ腰を発症されご来店される方が増えてきております。ギックリ腰の受傷は、重たい荷物を持ち上げとした際に発症するイメージが強いと思います。今回はくしゃみが原因で起こるギックリ腰についてご説明していきたいと思...