コラム

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自律神経の不調

睡眠でお困りの方へ

自律神経の不調
夜寝る際に中々寝付けなかったり、夜中に起きてしまい覚醒してしまってまた寝ることが出来なかったりして睡眠でお困りではないでしょうか? 日本は先進国の中で睡眠時間が最も少ない平均7時間22分という研究データがあります。厚生労働省の国民...

リモートワークにおける腰痛や肩こりについて

背中・腰 / 自律神経の不調 / 首・肩
首都圏では本日にも2度目の緊急事態宣言が発令されそうですね。 その影響で在宅でお仕事される方も多くなるのではないでしょうか。 昨年は新型コロナウイルスの影響で良くも悪くも働き方について考えさせられる一年だったと思います。...

自律神経の不調

自律神経の不調
首都圏では本日にも2度目の緊急事態宣言が発令されそうですね。 その影響で在宅でお仕事される方も多くなるのではないでしょうか。 昨年は新型コロナウイルスの影響で良くも悪くも働き方について考えさせられる一年だったと思います。...

5月病

自律神経の不調
最近は暑い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか?GWが終わり再び仕事が始まりましたが、今年は新型コロナウィルスの影響もありGWを満喫出来ないまま仕事がはじまり、なんだか仕事に身が入らない、身体がだるいといった症状を感じられている方も...

冬の時期の体調不良につきまして

自律神経の不調
11月も下旬に差し掛かり、朝晩の冷え込みがかなり厳しくなってきましたが皆様体調はいかかでしょうか? 最近では季節ごとの体調の変化に悩まされている方が多くいらっしゃいます。 そこで今回は冬の時期に多い体調不良について解説を...

梅雨の時期の体調不良の原因と予防

自律神経の不調
6月に入りそろそろ梅雨入り間近となりました。関東は6/8が平均的な梅雨入りだそうです。 さて梅雨になると体調がすぐれなかったり憂うつになる方は多いのではないでしょうか?以前のブログでもお話したことがありますが梅雨の時期の体調不良や...

寒さと痛みの関係性

施術法 / 自律神経の不調
今年は残暑の影響もあり例年よりも秋が暖かい印象がありましたが最近は朝晩はすっかり寒くなりましたね。 寒いと古傷が痛んだり、膝や腰などがいつも以上に痛みを感じることも多いのではないでしょうか?今回はなぜ寒いと痛みを感じやすくなるのか...

台風で体調不良がなぜ起こるのか

自律神経の不調
天候が悪い時に頭痛やめまい、倦怠感、ネガティブな気持ちが強くなることでお悩みの方は多いのではないでしょうか?病院などで検査をしてもらい特に異常が見つからなかった場合その症状は「気象病」と呼ばれる症状の可能性があります。気象病についてはこちら...

自律神経失調症と肩こりの関係性

自律神経の不調 / 首・肩
肩こりと自律神経に関しましてはとても関係性が強く自律神経が原因で起こっている肩こり(首こり)に関してはマッサージや骨盤、骨格の矯正を行っても根本的な部分の改善には至らないのでその場では良くなってしまっても恐らくまたすぐに元に戻ってしまいます...

気を付けてほしい頭痛のタイプ

施術法 / 自律神経の不調 / 首・肩
最近頭痛でご来院される患者様が大変多くご来院されております。その中で、何名かの患者様は他の整骨院さんに受診し悪化してしまいその後当院へご来院されております。頭痛=マッサージとなってしまいますと現在抱えていらっしゃいます頭痛の原因が緊張性頭痛...